Annelies Lammers
Praktijk voor Zelfheling, Welzijn en Vitaliteit
Lieve drukke, gevoelige jij,
Je doet zó hard je best om het iedereen naar de zin te maken. Je loopt je benen onder je kont vandaan om te zorgen dat iedereen aangekleed en wel de deur uit gaat. Eigenlijk is niks te veel gevraagd, of ja, eigenlijk wel, maar je doet het toch, want tja, het zal toch moeten gebeuren.
Je wilt ook zeker niet zeuren, want je hebt een goed leven en je telt je zegeningen. Je hebt opleidingen kunnen afronden en ook heb je flinke stappen kunnen gezet in je persoonlijke ontwikkeling. Je hebt doelen gesteld voor jezelf en voor je gezin en je zet je dan ook volledig in voor hun welzijn. Of je jezelf wel eens voorbij loopt in het geregel dat Leven heet? Eigenlijk best vaak. En als je eerlijk bent naar jezelf, zijn er genoeg dagen dat het niet echt lekker gaat.
Waarvoor kun je in mijn praktijk terecht?
Ervaar je (soms al tientallen jaren) hormonale klachten rondom je ovulatie, menstruatie of overgang?
Uit dit zich in terugkerende lichamelijke pijnen? En gaat dit gepaard met wisselende emoties?
Heb je regelmatig last van een opgelazen buik na de maaltijd? Kun je niet dadelijks naar de wc, of is je ontlasting juist erg dun?
Heb je broodnodig behoefte aan een uurtje voor jezelf, maar kom je van een uur op de bank zitten niet tot rust?
Laat mij jou hierbij helpen
Ik luister goed en ik houd van praktische oplossingen waar je concreet mee aan de slag kunt. Ik werk met gemotiveerde klanten aan hun voeding en leefstijl zodat ze zich iedere dag, stapje voor stapje, beter gaan voelen en regie krijgen over hun leven.
Ik bied jou handvatten op gebied van voeding en leefstijl zodat je ZELF LEERT wat goed voor jou werkt en je niet meer hoeft te zoeken naar het juiste dieet of de laatste trend op gebied van voeding en levensstijl.
Ga met mij aan de slag, zodat jij je kunt bezighouden met datgene wat jou plezier geeft in het leven.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Plan dan een gratis 15 minuten sessie in met mij, zodat ik kan horen waar jij mee zit en ik kan aangeven wat ik voor jou kan doen. Als het klikt, gaan we samen aan de slag.
Herken je een van deze klachten?
- Dat je rond je menstruatie iedere maand minstens twee dagen van de kaart bent, je het liefst in bed zou willen liggen en, als je eerlijk bent, ben je eigenlijk niet in staat om te werken?
- Dat je je zwaar voelt na de maaltijd. Dat je de broeksknoop even open moet zetten, of zelfs even zou willen liggen?
- Dat je merkt dat je lichaam aan het veranderen is zo rond je 40e. De kilo's gaan er niet meer zo makkelijk vanaf, terwijl je vroeger alles kon eten? Eigenlijk heb je het idee dat je niet echt anders eet dan een paar jaar geleden.
- Dat je regelmatig moe wakker wordt, omdat je 's nachts hebt liggen piekeren of je werk in gedachten al half af hebt, terwijl de werkdag nog moet beginnen?
Als je geen actie onderneemt
- Blijf je afhankelijk van 4 pijnstillers per dag gedurende iedere menstruatie om de buikkrampen en pijn in je onderrug te onderdrukken. Je blijft jezelf iedere maand bij elkaar rapen om naar je werk te gaan, en na vier dagen ben je uitgeput van jezelf op de been houden. En het is weer aftellen naar de volgende…
- Ga je straks nergens meer eten, omdat je in een restaurant of bij vrienden niet weet wat er geserveerd wordt en of je er last van gaat krijgen, waardoor je weer eerder naar huis moet en met een opgeblazen buik naar bed gaat.
- Ben je bang dat je dat leuke zomerjurkje van twee zomers geleden nooit meer gaat passen. En van ravotten met de kinderen moet je een half uur bijkomen. Deze gedachten alleen al maken je verdrietig.
- Ga je als een soort zombie door je dagen heen, waarbij je continu de behoefte aan slaap moet onderdrukken. Je kijkt in de spiegel en vraagt je af of je die donkere kringen nog een beetje kan wegwerken of dat je aan dit beeld moet wennen.
Recensies
Na een ongeval waarbij ik hersenletsel opliep, raakte mijn systeem totaal ontregeld. In korte tijd viel ik 10 kg af en woog ik nog 42 kg. Ik verdroeg nul komma nul voeding en voedsel werd niet meer door mijn spijsverteringsstelsel opgenomen. Gepaard gaande met overmatige hitte, reageerde ik allergisch op allerlei voeding. Intuïtief bleef Ayurvedische voeding maar door mijn hoofd ploppen. En met het laatste restje energie dat ik nog had, ging ik op zoek naar support. Toen ik de website van Annelies tegenkwam, straalde de zacht rose groene lotusbloem in de header me liefdevol toe. Voor mij blijkt later, een waarachtig passend beeld voor de eigenaresse van deze praktijk.
Wat mij er in deze tijd doorheen heeft geloodst is het korte lijntje dat Annelies bood. Daar waar ik bij andere in de wacht werd gezet, of als een van de vele werd gezien, was dit hier niet aan de orde. Ze was er voor me! Door haar empathie, zuiverheid, liefdevolle zorg, en kennis heb ik me gesteund gevoeld. Zowel fysiek, mentaal als spiritueel.
Ik ben dankbaar. Ervaren en voelen welke voeding passend en helend is voor jouw lichaam,
is enorm waardevol en mijn inziens a live changing investering. Ondertussen is mijn overprikkeld systeem in rustiger vaarwater gekomen en bouw ik stapsgewijs op.
Lieve Annelies, in snel tempo even samen de diepte ingegaan en bij de kern gekomen. Ik kan volmondig zeggen: ik hou van je en hoop dat jij nog heel veel mensen mag begeleiden.
Ik vind je een Topper x
Door Monique v. B:
Mijn menstruatie was al vanaf mijn tienerjaren problematisch. Vroeg gestart met de pil en het was gebruikelijk dat er minimaal een strip en vaak een heel pakje paracetamol nodig waren om me enigzins “normaal” door de menstruatie te loodsen. De pil ben ik na een jaar of 10 mee gestopt omdat ik me daar minder comfortabel bij voelde om allerlei redenen echter de klachten bleven.
Na de intake met Annelies allerlei (kleine) praktische tips gekregen van vrouw tot vrouw en passend bij mijn ayurvedisch energietype in een tweede gesprek en een uitgeschreven behandelplan als naslagwerk.
Enigszins sceptisch gestart met de aanpassingen, want na 20 jaar zal het toch niet zo makkelijk tot resultaat kunnen leiden? Echter niets is minder waar, inmiddels een aantal cyclussen verder en ik ben klachtenvrij.
Door Lenny:
Annelies Lammers van de Praktijk voor Zelfheling Welzijn en Vitaliteit leerde me dat gezondheid begint met een goede spijsvertering. Zij hielp mij om het juiste voedingspatroon te vinden dat op mijn lijf is geschreven.
Heel logisch eigenlijk dat niet ieder mens baat heeft bij hetzelfde soort voeding. De inzichten van Ayurveda zijn het uitgangspunt. Niet alleen voeding maar o.a. ook voldoende rust, genieten en positiviteit houden je gezond.
Iedere dag een nieuwe kans om gezond te leven! Wat een fijne, geruststellende gedachte. Ik weet nu wat goed voor me is en wat ik beter kan vermijden. Maar ik ontkom er soms niet aan om uit de bocht te vliegen en precies die dingen te doen (eten) die niet goed voor me zijn.
Mijn lichaam laat dat direct heel fijntjes weten door pijntjes en brandend maagzuur en stijve gewrichten. Wat heerlijk dat ik nu pas op de plaats kan maken. Door één of meer dagen mungbonen met groente te eten kan ik mezelf weer detoxen.
Bedankt Annelies voor de plezierige, online begeleiding, de bemoedigende woorden en het inzicht waardoor ik mijzelf en mijn lichaam nog beter leerde kennen. Ik kan niet anders dan iedereen aanraden om dit traject met Annelies in te gaan!
Door Marleen: